Deep: Sleep Care 2.3.41

With Deep Inc. – Freeware – iOS
9 票から

これはダウンロードフォームではありません！

UpdateStar プログラムデータベースはユーザにより、ユーザのためにメンテナンスされています。
あなたが協力することで、他のユーザーのソフトウェアアップデートを手助けすることができます。このページの情報が正しくなかったり最新でなければどんなフィールドでも書き込んでください。当社はご投稿いただいた更新をなるべく早く反映させます。
UpdateStar　をご支援いただきありがとうございます！

タイトル：

カテゴリー：

動作環境：

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

ライセンス：

発行元：

発行元URL ：

説明：

Deep's personalized program facilitates incremental daily adjustments leading to realistic and sustainable sleep improvements. Developed by prominent sleep researchers from Harvard, Deep is a 90-day behavioral health regimen that streamlines the process of attaining enduring enhancements in sleep quality through daily check-ins, targeted micro objectives, and insights from dedicated sleep coaches.

According to feedback, 92% of Deep participants reported significant sleep enhancements by Day 30. The program is tailored to assist users in establishing not just a single night of restful sleep but in cultivating routines that support prolonged well-being.

A Daily Practice: After creating your personalized sleep profile, a custom-tailored daily agenda is provided with achievable goals like reducing caffeine consumption, incorporating physical activity, or developing a structured wind-down routine.

Tools and Activities Backed by Science: Deep leverages tools grounded in cognitive behavioral science to aid in habit formation. Guided journaling, meditation sessions, and concise educational materials are among the resources offered to help instill healthier practices.

Motivation and Accountability: Engage with your assigned sleep coach, a licensed professional specializing in behavioral sleep medicine, with extensive training in sleep hygiene and cognitive behavioral science. Regular check-ins ensure personalized guidance and support throughout your journey towards improved sleep habits.

Why Choose Deep Over Other Solutions: Deep focuses on sustainable change through the integration of evidence-based methodologies rather than short-term fixes like CBD or trackers. By implementing scientifically validated strategies, Deep aims to improve both nightly rest and daytime functionality.

Deep's Scientific Foundation: Developed by Harvard researchers, Deep's approach integrates cognitive behavioral science, behavioral sciences, and sleep science to optimize each individual's plan for better sleep quality.

Personalization: Your journey with Deep begins with an in-depth questionnaire to identify existing habits and potential obstacles hindering your sleep. Throughout the 90-day program, micro goals are established and monitored through regular check-ins for optimal habit-building.

Inclusions in the Program: When you enroll in Deep, you'll benefit from a comprehensive 90-day program featuring tailored weekly goals, informative content for enhanced understanding of your sleep patterns, practical tools to foster healthy habits, and continuous support from expert sleep coaches available via text.

Data Integration: Deep allows the incorporation of data from existing tracking devices through seamless integration with Apple Health for a more comprehensive approach to optimizing your sleep journey.

タグ:

短い説明：

インストールバージョンが不明ですか？

現在のバージョン：

ダウンロードURL ：

直接ダウンロードURL ：

購入URL ：

アイコンURL ：

スクリーンショット1のURL ：

スクリーンショット2のURL ：

スクリーンショット3のURL ：

スクリーンショット4のURL ：

パッドファイルURL：

コメント：

あなたのe-mail：

ニュースレター：

当社から質問がある際に連絡が取れるよう、メールアドレスを入力してください。当社はメールアドレスを決して第三者に公開しません。

スクリーンショット（クリックで拡大表示）

最も人気のダウンロード

	UpdateStar Premium Edition ソフトウェアを最新の状態に保つことは、UpdateStar Premium Edition でかつてないほど簡単になりました。
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015再頒布可能パッケージでシステムパフォーマンスを向上させましょう!
	Microsoft Edge Webブラウジングの新しい標準
	Google Chrome 高速で用途の広いWebブラウザ
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Visual C++ アプリケーションの実行に不可欠なコンポーネント
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools:システムが常に最新であることを確認してください。

UpdateStar を使えばもう Deep: Sleep Care のアップデートを見逃すことはありません

最新ニュースレター

	OfficeTab OfficeTabで開いている複数のドキュメントを簡単に切り替えることができます。
	VirusTotal Uploader VirusTotal Uploaderでファイルをスキャンしてマルウェアを検出します。
	GSview GSview: 堅牢な Ghostscript GUI
	Adobe Illustrator CS3 (Mac) Adobe Illustrator CS3:ベクターグラフィックスのクラシックツール
	Email Control Center Email Control Centerでメール管理を効率化!
	SSD Tweaker SSD TweakerでSSDのパフォーマンスを最適化

Deep: Sleep Care 2.3.41

スクリーンショット（クリックで拡大表示）

関連製品

Best Sleep Hygiene

Mind Share: A Research Study Measuring the Relationship Between Lifestyle, Health, and Alzheimer’s Disease

Prime - Psychological Security

Relax Night Song's

snse

The 5 Spheres Of Fit

最新のレビュー

最も人気のダウンロード

閲覧

最新のアップデート

Idle Reptile Empire-Evolution 0.9

BILD ePaper App 3.8.0

Mentoor - University 1.29.1

FarmaBank 2025 12.3.8

Ultimate Bike- Racing Extreme 0.6

Pro Tipster Forecast 3.3.2

最新ニュース

Thunderbird 138.0.2 available

Firefox 138.0.4 available

Lock, Load, and Backup: Windows Software Champions of 2025

Visual Studio 17.14 (now final), .NET 9.0.5 and 8.0.16 available

IrfanView 4.72 with new features available for download

Gen Digital's Security Software… Needs a Bit of Security Itself