Deep: Sleep Care 2.3.41

With Deep Inc. – Freeware – iOS
из 9 голосов

Последняя версия
2.3.41 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

Deep's personalized program facilitates incremental daily adjustments leading to realistic and sustainable sleep improvements. Developed by prominent sleep researchers from Harvard, Deep is a 90-day behavioral health regimen that streamlines the process of attaining enduring enhancements in sleep quality through daily check-ins, targeted micro objectives, and insights from dedicated sleep coaches.

According to feedback, 92% of Deep participants reported significant sleep enhancements by Day 30. The program is tailored to assist users in establishing not just a single night of restful sleep but in cultivating routines that support prolonged well-being.

A Daily Practice: After creating your personalized sleep profile, a custom-tailored daily agenda is provided with achievable goals like reducing caffeine consumption, incorporating physical activity, or developing a structured wind-down routine.

Tools and Activities Backed by Science: Deep leverages tools grounded in cognitive behavioral science to aid in habit formation. Guided journaling, meditation sessions, and concise educational materials are among the resources offered to help instill healthier practices.

Motivation and Accountability: Engage with your assigned sleep coach, a licensed professional specializing in behavioral sleep medicine, with extensive training in sleep hygiene and cognitive behavioral science. Regular check-ins ensure personalized guidance and support throughout your journey towards improved sleep habits.

Why Choose Deep Over Other Solutions: Deep focuses on sustainable change through the integration of evidence-based methodologies rather than short-term fixes like CBD or trackers. By implementing scientifically validated strategies, Deep aims to improve both nightly rest and daytime functionality.

Deep's Scientific Foundation: Developed by Harvard researchers, Deep's approach integrates cognitive behavioral science, behavioral sciences, and sleep science to optimize each individual's plan for better sleep quality.

Personalization: Your journey with Deep begins with an in-depth questionnaire to identify existing habits and potential obstacles hindering your sleep. Throughout the 90-day program, micro goals are established and monitored through regular check-ins for optimal habit-building.

Inclusions in the Program: When you enroll in Deep, you'll benefit from a comprehensive 90-day program featuring tailored weekly goals, informative content for enhanced understanding of your sleep patterns, practical tools to foster healthy habits, and continuous support from expert sleep coaches available via text.

Data Integration: Deep allows the incorporation of data from existing tracking devices through seamless integration with Apple Health for a more comprehensive approach to optimizing your sleep journey.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Связанные продукты

Best Sleep Hygiene

Sleep constitutes approximately one-third of our lives, making it a crucial component of overall well-being. The actions we take throughout the day influence our sleep quality, which in turn affects our mood and productivity the following …

Mind Share: A Research Study Measuring the Relationship Between Lifestyle, Health, and Alzheimer’s Disease

Mind Share is a research application that employs Apple’s ResearchKit to collect data from iPhone and iPad users across the United States.

Prime - Psychological Security

The PriMe App presents a collection of research-supported tools designed to alleviate anxiety and stress while fostering psychological resilience and overall well-being.

Relax Night Song's

The app offers a selection of calming night sounds designed to enhance relaxation and promote better sleep. It is particularly beneficial for activities such as meditation, concentration, or even alleviating the symptoms of tinnitus.

snse

It can be challenging to convey the essence of a moment through words, as sometimes colors are more effective in expressing emotions. Renowned 20th-century artist Alphonse Mucha utilized various colors to depict different times of the day.

The 5 Spheres Of Fit

The 5 Spheres of Fit App presents a structured approach to enhancing balance and fulfillment across key life domains. This application facilitates monitoring and improvement in five critical areas: Physical, Mental, Financial, Social, and …

Последняя версия
2.3.41

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Awave Studio Awave Studio: Идеальный набор инструментов для звукового дизайна
	Spybot Search and Destroy Мощный инструмент защиты от шпионского и антивирусного ПО
	Blender Раскройте свой творческий потенциал с Blender от Blender Foundation
	AirDroid Cast Оптимизируйте дублирование экрана вашего устройства с помощью AirDroid Cast
	Avast Home Edition Avast Home Edition — надежная антивирусная защита для домашних пользователей
	NVIDIA RTX Desktop Manager Оптимизируйте работу с настольным компьютером с помощью NVIDIA RTX Desktop Manager

Люди

Никогда не пропустите обновления для Deep: Sleep Care снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

Deep: Sleep Care 2.3.41

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Связанные продукты

Best Sleep Hygiene

Mind Share: A Research Study Measuring the Relationship Between Lifestyle, Health, and Alzheimer’s Disease

Prime - Psychological Security

Relax Night Song's

snse

The 5 Spheres Of Fit

Последние обновления

Miranda NG 0.96.6

AIDA64 Extreme Edition 7.60.7300

AIDA64 7.65.7400

Copernic Desktop Search 8.3.2.17010

Ferdium 7.0.1

Android Studio 2024.3

Последние новости

Microsoft Edge 135 update available

Canon Printers at Risk

Vivaldi 7.3 now with Proton VPN

LibreOffice 25.2.2 available

Packing program: WinRAR 7.11 update available

Google Chrome 134.0.6998.117 / .118 update available

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди